Записаться на консультацию по тел. 066-777-07-28                                                                                                                          Жизнь, как произведение исскуства          

Там где страшно

Там где страшно

 

«Слишком часто мы похожи на робких птенцов, которые не осмеливаются покинуть гнездо. Оно уже начинает дурно пахнуть, никто не прилетает, чтобы покормить нас, никто не защищает и не согревает нас. А мы всё сидим в гнезде, надеясь, что мама-птичка вернется к нам.

Мы окажем себе огромную услугу, покинув его. Конечно, это требует мужества, и вряд ли мы сможем обойтись без ценных советов других. Мы можем сомневаться, что готовы к пути воина, но следует спросить себя: «Что я предпочитаю: повзрослеть и жить полной жизнью или жить и умереть в страхе?»

Обычно мы предпочитаем методы, не доставляющие нам неприятных ощущений и дискомфорта. И в то же время хотим исцелиться. Однако практика бодхичитты так не работает. Воин принимает факт: мы не знаем, что случится с нами в следующий момент. Обычно мы стараемся контролировать то, что не поддается контролю, стремимся к надежности и предсказуемости, комфорту и безопасности. Но правда в том, что невозможно избежать неопределенности. И эта неопределенность одновременно интригует и пугает нас.

Практика бодхичитты не обещает хэппи-энда. Скорее, просто «я», которое так стремится к безопасности, которое все время хочет за что-то уцепиться, наконец-то повзрослеет. Суть пути воина не в том, чтобы избегать неопределенности и страха, а в том, чтобы научиться принимать дискомфорт и неприятные ощущения. Практикуя, мы работаем с трудностями, с эмоциями и непредсказуемыми событиями повседневной жизни».

                                                                                                                                                            «Там, где страшно» Пема Чодрон

 

Оставаясь там, откуда давно пора уйти, мы, словно, остаемся жить в доме, который находится в опасном районе. Мы, для того, чтобы себя обезопасить, возводим вокруг дома крепость, толстую бетонную стену (читай психологические защиты), устанавливаем новейшие сигнализации (читай, используем различные духовные, психологические техники). Мы создаем иллюзию безопасности теми способами, которыми в реальности избавляемся от тревоги  (алкоголь, ТВ, телефон, постоянной занятостью и т.д.). Иллюзию, потому что все мы в глубине души знаем, что стоим возле стенки и в любой момент может прозвучать выстрел в затылок…

С одной стороны – это на время нас успокаивает… Но, рано или поздно, мы заметим, что отрезаны от действительности, от реальной жизни. Все наше существование сводится к тому, чтобы еще больше укрепить наши стены, еще более тонко настроить системы сигнализации. Мир кажется все более устрашающим и  опасным. И тогда приходят мысли – а зачем это все нужно? Ведь жизнь в постоянном страхе – это и не жизнь. Это похоже на избегание жизни.

И тогда нужно задуматься:

Как я веду себя, когда не могу контролировать ситуацию? Как я веду себя в сложных ситуациях? Откуда я черпаю силы?

Такими вопросами самому себе мы не разрушаем стены, а исследуем их, постепенно открывая свои влечения и отвращения.

Мы начинаем видеть какие стратегии и представления мы используем при возведении этих стен, какие объяснения мы себе придумываем, что нас привлекает и что отталкивает.

Мы начинаем без оценок наблюдать, что происходит с нами и вокруг нас.  

Наверно единственный способ сделать жизнь наполненной смыла – это наслаждаться ею и развиваться.

 Учиться  доброжелательно, безоценочно наблюдать за тем, что происходит.

Участвовать в сложных ситуациях, чтобы облегчить страдание от неопределенности. Стремиться разрушать личное сопротивление на пути, чтобы раскрыть в себе себя.

Работать над пробуждением в душе храбрости и любви.

Научиться взаимодействовать в условиях дискомфорта.

И тогда, «Я» или Эго, которое всего боится и хочет безопасности, начинает взрослеть.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



captcha