Записаться на консультацию по тел. 066-777-07-28                                                                                                                          Жизнь, как произведение исскуства          

Как сепарироваться от родителей.

автор: Кобозева Оксана Юрьевна

Добрый день, дорогие друзья!

Сегодня мне бы хотелось затронуть довольно непростую тему - сепарация от родителей. Так как я работаю с темой реализации своих желаний, то отсутствие сепарации становится серьезным препятствием на выбранном пути.

1. Пришло время попрощаться с детством.

Необходимо, прежде всего, себе самому признаться в том, что детство прошло. Если сепарация не пройдена, то человек ведет довольно пассивный образ жизни, у него отсутствует инициатива и как следствие нет тяги к самореализации.

Если вы хотите добиться успеха в жизни, то пора начинать самостоятельную жизнь.

2. Осознаем, какое влияние оказали на нас родители.

Какое ни было бы детство и отношения с родителями, они безусловно оказали на вас сильное влияние. Мы можем неосознанно, даже без желания, повторять родительские сценарии и установки.

Успешной сепарацией является осознание факта, что только ВЫ ответственны за свою жизнь, за свои решения и последствия от этих решений. Винить некого, это только ВАША ответственность.

3. Учимся распознавать манипуляции.

Самое сложное - найти и признаться себе в том, что родители вами манипулируют. Очень часто такие манипуляции вызваны благими намерениями. Например, родители не одобряют съем квартиры, потому что это лишние траты, а деньги нужны на учебу, например. Благое намерение - экономия денег. По факту - манипуляция с целью оставить вас при себе, в зоне досягаемости.

Чтобы справиться с манипуляцией, необходимо сначала ее выявить, а затем научиться выстраивать личные границы.

4. Смиритесь с тем, что никогда не сможете оправдать все родительские ожидания.

Нам всем необходимо признание от значимых людей (родителей). Поэтому нам так неприятно слышать упреки от родителей по поводу неверно выбранной карьеры, неверно выбранного партнера, работы и т.п.

Если в ответ на подобные упреки вы обижаетесь и пытаетесь доказать обратное, значит сепарация не пройдена. Важно - понять и принять тот факт, что вы никогда не сможете всем угодить. Это ваша жизнь и отвечать за нее необходимо только перед собой.

5. Простите родителей.

Все совершают ошибки, и ваши родители не исключение. Самое эффективное - простить родителей, понять и отпустить ситуации, за которые вы на них обижены. Важно понять, что на тот момент, имея определенный набор факторов, родители приняли самое верное решение. Сейчас вы имеете совершенно другой набор факторов и потому считаете, что решение было неверным.

6. Не вините себя за сепарацию.

Если раньше вы всегда просили совета у родителей, а тут внезапно перестали, то они могут на вас сильно обидеться. В результате вы начнете испытывать чувство вины за то, что обидели родных людей. Не вините себя. Просто родителям нужно время, чтобы адаптироваться к вашему новому поведению.

Помните, что сепарироваться необходимо даже если родители самые добрые и понимающие люди на свете. Даже если они на вас не давят и прислушиваются к вашему мнению, сепарация нужна.

Сепарация нужна и вам и родителям, которые смогут в итоге обратить внимание на свою жизнь и посвятить время себе.

#сепарация

источник https://www.b17.ru/article/288627/?prt=nnn

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

Пока нет комментариев

Написать комментарий



captcha